Entradas con la etiqueta ‘base’

El somier versátil.

Viernes, 3 de Septiembre de 2010

Disponer un dormitorio con el somier perfecto es cuestión de tamaño e ingenio. Al armar el ambiente recuerde que esa zona necesita versatilidad, además de tranquilidad y sosiego.

Una excelente idea es tener en cuenta el espacio, sobre todo para ubicar la cama. La elección del somier y la cabecera determina el lugar a ser destinado.

La cabeceras hoy día son optativas, porque los somiers permiten esa práctica opción sin precisar cambiar toda la cama. Hay cabeceras de todos los estilos que vienen con o sin mesitas de luz.

En cuanto a los colchones, hay varias calidades; por ejemplo, los de resorte con espuma prensada de densidad 57 con flexores laterales, con acolchado, reversible para verano o invierno. Pueden encontrase en medidas estándar o a pedido.

La cabeceras pueden ser de madera, ratán o con cuero tapizado que se complementan con almohadones.

Si busca vestir la cama, son ideales los edredones y mantas al descuido para darle un contraste en base a la ambientación, ya sea en colores de pintura o cortinados elegidos para el dormitorio.

La utilización de veladores depende del estilo de las personas. Algunos solo los usan para decorar; entonces se eligen los que traen pantallas de colores. Pero si será para lectura se debe optar por uno direccional con luces apropiadas, como el foco azul que no cansa la vista.

Se usan muy pocos adornos en un dormitorio para no alterar el espíritu; se pueden colocar cuadros para ambientar, ya que la utilización de accesorios escapa a lo necesario.

Dependiendo de la superficie del dormitorio, se pueden incluir muebles con portapie; por ejemplo, una chaise longue.

Por último, ubicar a los pies de la cama un sillón suelto puede ser ideal para descansar y leer.

Fuente: archivo.abc.com

Toda la información sobre somieres y canapés en:

CANAPÉ FLEX TRANSPIRABLE MADERA

Miércoles, 28 de Julio de 2010

Incorpora una exclusiva tapa transpirable que garantiza la correcta ventilación de cualquier tipo de colchón.


La opción más práctica si se quiere aprovechar la funcionalidad del espacio interior de un canapé arcón y al mismo tiempo, disfrutar de una base elegante de alta calidad, un detalle que aporta estilo y calidez al descanso.

Calidad superior en su tablero de fondo.
Máxima solidez gracias a su tablero de madera sobre estructura metálica que sirve de soporte para un apoyo adecuado del colchón.

Incorpora una exclusiva tapa transpirable que garantiza la ventilación del colchón.

La tapicería está diseñada para facilitar la circulación del aire en toda la superficie de la base.

Disponible en 2 colores:
Cerezo
Wengué

Mayor estética y funcionalidad, gracias a su cómodo tirador de madera.

Sistema de apertura fácil que impide los roces con el cabecero.

Estructura en madera color wengue o cerezo, una solución elegante que permite a la base funcionar como elemento decorativo sin necesidad de cubrirse.

Máximo aprovechamiento del espacio. Amplia capacidad interior.

Perfecta estabilidad y máxima solidez, soporte perfecto para un apoyo adecuado del colchón. Además, ofrece un correcto equilibrio en función del peso del colchón (matrimonio o individual).

Patas incluidas.
Altura: 31cm.(con patas); 27 cm.(sin patas)

Opcional: sistema de ruedas para mover más fácilmente el canapé.

Toda la información y precios del canapé Flex transpirable madera en:

flex.icolchones.com: Su tienda FLEX en internet

DESCANSAR ADECUADAMENTE

Miércoles, 5 de Mayo de 2010

Cómo elegir el sistema de descanso adecuado

En este artículo repasamos las diferentes opciones que existen en las tiendas especializadas en somieres, colchones y sistemas de descanso, a fin de facilitar la elección del equipo más adecuado a cada uno. Estirarse en ellos será la prueba definitiva.

Cama de Morfeus

 

TIPOS DE COLCHONES

- Viscoelástico: Este colchón copia la forma del cuerpo como un molde, por lo que la presión se distribuye de forma uniforme sobre todo el cuerpo, evitando las zonas de presión que dificultan la circulación. Por ese motivo el usuario se mueve menos y disfruta de un sueño más reparador. 
Colchón de muelles: Se realizan con dos configuraciones básicas. El de alambre continuo consiste en un alambre en zig-zag o doble espiral y ofrece un buen soporte, aunque se notan los movimientos de la otra persona. En el de muelles individuales estos se interconectan mediante alambres y están unidos al aislante, sobre el que se encuentra la tapicería. Con el tiempo las zonas que soportan una mayor presión se deforman, por lo que es importante que estén bien reforzadas.
- Colchón de látex: Consiste en un núcleo de látex enfundado en un acolchado. Se realizan con dos tipos de materiales: el látex natural, que proviene del árbol del caucho, y el sintético, fruto de un proceso químico con petróleo. El sintético, más barato, no se adapta tan bien al cuerpo.
Colchón de espuma: Cuenta con un núcleo de espuma de poliuretano enfundado en una tela. Se realizan con diferentes densidades que le confieren distintas durezas.
- Futones: Constan de un saco de algodón u otro tejido relleno de materiales naturales o sintéticos. Se pueden usar como sofá o cama.
- Camas de aire y colchones hinchables: Exteriormente se parecen a los clásicos de muelles, pero en su interior tienen como núcleo una cámara de aire en lugar de muelles. Existen diferentes niveles de dureza que se pueden ajustar inflándolo o desinflándolo.

 

Tempur

 

ELEGIR UN SOMIER

Una vez elegido el tipo de colchón es imprescindible escoger un somier adecuado para éste, de forma que se potencien las cualidades del colchón y se logre un buen descanso. Existen diferentes tipos de somieres:

Somier de muelles: El principal problema de este tipo de somieres es que con el tiempo los muelles van cediendo y la base se empieza a curvar.
Somier de láminas: Existen con láminas rígidas o semirígidas. Lo más recomendable son las lamas de madera, ya que son duras pero flexibles y se amoldan al peso del cuerpo. Además, no precisan un gran mantenimiento.
Canapé: Los canapés incorporan muelles, pero están reforzados y tapizados, por lo que se adaptan a la posición corporal sin que se noten los muelles.
Somier articulado: Son idóneos para personas con problemas de circulación en las piernas o con problemas de respiración, ya que permiten elevar tanto la parte inferior como la superior. Existen modelos con mecanismos manuales o eléctricos.

Fuente: www.decopasion.com

UN COLCHÓN ADECUADO MEJORA LA SALUD

Lunes, 22 de Marzo de 2010

Un buen colchón, la mejor inversión en salud

Tómese el tiempo que necesite para elegir los componentes de su cama (colchón, almohada y base) y antes de comprar un modelo u otro pruébelos en la propia tienda.

Un tercio de nuestra vida transcurre en la cama. Algo tan importante como el sueño no es tan sólo una cuestión de cantidad, sino también de calidad. De nada sirve dormir ocho horas si un colchón demasiado blando o una almohada inadecuada impiden un descanso óptimo. Un buen día depende de una noche reparadora, y ésta de un buen equipo de descanso. Al elegir los componentes de su cama (colchón, almohada, base), tómese todo el tiempo que necesite y no dude en probarlos en la misma tienda antes de decidirse por uno modelo u otro. Compare precios -diferencias son notables- pero no escatime en la compra de los componentes de su cama: considere este gasto como una inversión en salud.

Colchón: conviene cambiarlo cada 10 años

  • Tenga en cuenta la elasticidad puntual del colchón: la base debe ceder sin excesos bajo las partes con más peso del cuerpo (hombros y pelvis), ofreciendo a la vez un soporte firme para las zonas menos pesadas.
  • Un colchón nuevo sobre un somier viejo se estropea antes, lo más recomendable es renovar el equipo de descanso al completo.
  • Adquiera un colchón firme y recto (ni blando ni duro), suficientemente mullido como para que se adapte a las curvas de su columna. Un buen colchón es el que presta apoyo a toda la columna cuando se está acostado boca arriba.
  • Los colchones de látex, más caros y duraderos, contienen millones de pequeños agujeros que permiten que el cuerpo transpire. Se adaptan a los movimientos que se hacen al dormir, pero sin perder la firmeza necesaria para un buen descanso. Además, son hipoalergénicos y resistentes tanto al polvo como a la suciedad. Resultan la mejor elección para personas que sudan mucho o que están enfermas y deben pasar largo tiempo en la cama. Son más duraderos que los colchones de muelles (duran hasta 15-18 años).
  • Los colchones de muelles ofrecen distintos grados de firmeza según el refuerzo de los muelles. Ofrecen un adecuado aislamiento térmico y su elasticidad es muy buena, ya que cada muelle se encuentra en una bolsa independiente. Son los más vendidos. Duran 10-12 años.
  • El grosor ideal del colchón es de 15 centímetros como mínimo; el largo, 10 centímetros más que la altura de quien dormirá en él y la anchura mínima recomendada, 80 centímetros para una cama individual y 135 centímetros para una doble.
  • Es conveniente cambiar el colchón cada 10 años, ya que pasado este tiempo no se puede garantizar que continúe en buen estado. No obstante, puede usarse más años si se mantiene en buen estado. Se debe dar la vuelta al colchón cada tres meses (girarlo arriba y abajo, y de la cabeza a los pies) independientemente cual sea el modelo, evitando así que el colchón se deforme en cualquiera de sus lados.
  • Compare los años de garantía que ofrece cada fabricante de colchones. Tenga en cuenta que se trata de un gasto importante y de un artículo que debe durar al menos una década.

Base o canapé: firme y uniforme

  • Para obtener un óptimo rendimiento del colchón en cuanto al confort y duración del mismo, resulta imprescindible que elija la base o canapé con sumo cuidado. La regla de oro es que éste sea firme y uniforme.
  • Opte por un somier de láminas rígidas o semirrígidas, con espacios libres que permitan una buena ventilación.

Almohada: una por persona

  • Elija la almohada que mejor se adapte al volumen de su cabeza, la longitud de su cuello y la anchura de sus hombros.
  • Si duerme habitualmente boca arriba, la almohada debe ser baja y blanda, para asegurar que la columna cervical forma con la columna dorsal el mismo ángulo que al estar de pie. Si postura preferida para dormir es de costado, la almohada debe ser alta y dura, para mantener el cuello en el eje de la columna dorsal asegurándose que no caiga ni rote.
  • Aunque duerma en pareja, cada uno debe tener su almohada.
  • El relleno de la almohada no debe ser ni demasiado blanco ni excesivamente duro; debe tener la firmeza necesaria para evitar que la cabeza caiga hacia atrás.

Fuente: revista.consumer.es

Por:

ELEGIR CAMA

Sábado, 16 de Enero de 2010

Un buen colchón, la mejor inversión en salud

 

Un tercio de nuestra vida transcurre en la cama. Algo tan importante como el sueño no es tan sólo una cuestión de cantidad, sino también de calidad. De nada sirve dormir ocho horas si un colchón demasiado blando o una almohada inadecuada impiden un descanso óptimo. Un buen día depende de una noche reparadora, y ésta de un buen equipo de descanso. Al elegir los componentes de su cama (colchón, almohada, base), tómese todo el tiempo que necesite y no dude en probarlos en la misma tienda antes de decidirse por uno modelo u otro. Compare precios -diferencias son notables- pero no escatime en la compra de los componentes de su cama: considere este gasto como una inversión en salud.

Colchón: conviene cambiarlo cada 10 años

  • Tenga en cuenta la elasticidad puntual del colchón: la base debe ceder sin excesos bajo las partes con más peso del cuerpo (hombros y pelvis), ofreciendo a la vez un soporte firme para las zonas menos pesadas.
  • Un colchón nuevo sobre un somier viejo se estropea antes, lo más recomendable es renovar el equipo de descanso al completo.
  • Adquiera un colchón firme y recto (ni blando ni duro), suficientemente mullido como para que se adapte a las curvas de su columna. Un buen colchón es el que presta apoyo a toda la columna cuando se está acostado boca arriba.
  • Los colchones de látex, más caros y duraderos, contienen millones de pequeños agujeros que permiten que el cuerpo transpire. Se adaptan a los movimientos que se hacen al dormir, pero sin perder la firmeza necesaria para un buen descanso. Además, son hipoalergénicos y resistentes tanto al polvo como a la suciedad. Resultan la mejor elección para personas que sudan mucho o que están enfermas y deben pasar largo tiempo en la cama. Son más duraderos que los colchones de muelles (duran hasta 15-18 años).
  • Los colchones de muelles ofrecen distintos grados de firmeza según el refuerzo de los muelles. Ofrecen un adecuado aislamiento térmico y su elasticidad es muy buena, ya que cada muelle se encuentra en una bolsa independiente. Son los más vendidos. Duran 10-12 años.
  • El grosor ideal del colchón es de 15 centímetros como mínimo; el largo, 10 centímetros más que la altura de quien dormirá en él y la anchura mínima recomendada, 80 centímetros para una cama individual y 135 centímetros para una doble.
  • Es conveniente cambiar el colchón cada 10 años, ya que pasado este tiempo no se puede garantizar que continúe en buen estado. No obstante, puede usarse más años si se mantiene en buen estado. Se debe dar la vuelta al colchón cada tres meses (girarlo arriba y abajo, y de la cabeza a los pies) independientemente cual sea el modelo, evitando así que el colchón se deforme en cualquiera de sus lados.
  • Compare los años de garantía que ofrece cada fabricante de colchones. Tenga en cuenta que se trata de un gasto importante y de un artículo que debe durar al menos una década.

Base o canapé: firme y uniforme

  • Para obtener un óptimo rendimiento del colchón en cuanto al confort y duración del mismo, resulta imprescindible que elija la base o canapé con sumo cuidado. La regla de oro es que éste sea firme y uniforme.
  • Opte por un somier de láminas rígidas o semirrígidas, con espacios libres que permitan una buena ventilación.

Almohada: una por persona

  • Elija la almohada que mejor se adapte al volumen de su cabeza, la longitud de su cuello y la anchura de sus hombros.
  • Si duerme habitualmente boca arriba, la almohada debe ser baja y blanda, para asegurar que la columna cervical forma con la columna dorsal el mismo ángulo que al estar de pie. Si postura preferida para dormir es de costado, la almohada debe ser alta y dura, para mantener el cuello en el eje de la columna dorsal asegurándose que no caiga ni rote.
  • Aunque duerma en pareja, cada uno debe tener su almohada.
  • El relleno de la almohada no debe ser ni demasiado blanco ni excesivamente duro; debe tener la firmeza necesaria para evitar que la cabeza caiga hacia atrás.

Fuente: http://revista.consumer.es

Para más información:

ELEGIR COLCHÓN

Miércoles, 4 de Noviembre de 2009

Una elección muy personal

Un equipo de descanso debe combinar elementos que lo forman del modo más indicado para quien descansará sobre él

Un tercio de nuestra vida transcurre durante el sueño, que debe ser reparador para que nos ayude a recuperarnos de los esfuerzos diurnos. Elegir un buen sistema de descanso se convierte, por tanto, en una cuestión prioritaria. Según un informe de EBIA (European Bedding Industries’ Association), España es el país europeo en el que más se alarga la duración de los equipos de descanso. El 20% de los españoles cree que un colchón se puede usar durante 20 años, por lo que somos quienes con menos frecuencia los cambian: lo hacemos cada 12′6 años de media, y para el 68% de los entrevistados, la renovación se produce únicamente cuando el desgaste, las roturas y la alteración de la forma son evidentes. Por delante se sitúan Bélgica e Italia, donde se substituyen los colchones con una periodicidad de 11′7 y 11′5 años, y a la cabeza de este particular ranking se encuentran Holanda y Austria, donde el reemplazo se realiza cada 9′6 y 8′2 años, respectivamente.

En cuanto al tipo de colchón que conviene adquirir, un estudio de Fundación Kovacs ha concluido, en contra de la creencia popular, que los colchones duros no mejoran el dolor lumbar de las personas que lo padecen. Frente a estos colchones, desde la Fundación recomiendan los de dureza intermedia, ya que mejoran en 2,4 veces más la evolución del dolor en la cama que un colchón muy duro. Según los resultados, sólo el hecho de cambiar de colchón supuso una mejora en el control del dolor de espalda en todos los pacientes y cerca del 40% pudo abandonar los fármacos -en muchos casos analgésicos- que tomaba para aliviar los síntomas. Tratándose de colchones, no siempre se considera la importancia que estos productos tienen en la vida diaria, de manera que con frecuencia la elección se basa exclusivamente en elementos como el precio o en lo que la publicidad induce. Sin embargo, la elección del equipo de descanso es algo muy personal. Para saber cual es el mejor en cada caso, ha de juzgarse cómo se duerme y, sobre todo, que sensaciones se tienen al levantarse. Si la respuesta es incomodidad, quizás sea hora de cambiar de colchón.

Por: www.consumer.es

Para más información:

Considere cambiar su colchón.

Lunes, 27 de Julio de 2009

Evalúe su cama actual para saber si ya es hora de cambiarla por una nueva.

En la mayoría de los productos es bastante obvio el momento en que es necesario reemplazarlos. Si ya no funciona o muestra señales de uso y desgaste que le impiden funcionar, está claro que ha llegado la hora de comprar uno nuevo. Sin embargo, darse cuenta de que es hora de comprar un nuevo juego de base y colchón por lo general no es tan obvio. Al igual que su vieja silla favorita o su par de zapatos gastados, es posible que en su colchón se sienta cómodo mucho tiempo después de haber perdido la capacidad de brindarle a su cuerpo la comodidad y el soporte que necesita. Y como el sueño es esencial a nuestra habilidad de funcionar y de sentirnos óptimamente, es importante evaluar su equipo de descanso regularmente.

 Señales que indican que puede necesitar un nuevo colchón y base:

  • Se levanta con sensación de rigidez, entumecido, adolorido.
  • Duerme mejor en cualquier otra parte que en su propia cama (por ejemplo en un hotel).
  • Su colchón muestra signos visibles de desgaste (se hunde, está asimétrico, el interior está al descubierto, etc).
  • Su colchón tiene entre cinco y siete años de uso.*

*La duración de un colchón depende de distintos factores tales como la cantidad de uso que se le da, su calidad original, pero en general un equipo de descanso que se ha usado durante 5-7 años ya no brinda lo mejor en soporte y comodidad. Tenga en cuenta que el cuerpo de las personas cambia con el tiempo, y que la necesidad de un buen soporte y comodidad se incrementa con la edad. Por eso es una buena idea comparar el colchón y la base que usted tiene ahora con los nuevos modelos al pasar unos años.

¿Y la garantía?
La garantía de un colchón y de su base no es un indicador de cuánto tiempo debe utilizarse el producto antes de reemplazarlo. Por el contrario, la garantía existe para proteger al consumidor de los defectos en el producto, no de la pérdida gradual de la comodidad y el soporte.

fuente: www.dormirmejor.org

Más información sobre colchones y sistemas de descanso en www.icolchones.com

La estructura de la cama.

Sábado, 11 de Abril de 2009

Como supondréis hablar de estructura de la cama es algo general, con ello me refiero a todos los elementos que la integran y de los que os hablaremos en detalle, pero decidí englobarlos en un único post porque generalmente cuando vamos a comprar eso, una cama generalmente compramos directamente el conjunto de la estructura, así que creo que puede resultar mucho más práctico para todos. Vamos allá.

Elegir la estructura de la cama:

Como os acabo de decir la mayoría de nosotros optamos por conjuntos de fábrica que nos facilitan bastante el trabajo a la hora de elegir nuestra cama, por eso no solemos pararnos a mirar detalles que puedan tener que ver con nuestro descanso a la larga, pero igual que tiene un inconveniente, tiene una ventaja y es que estos packs por llamarlos de alguna manera suelen salir mucho más económicos.

No os vamos a decir que tenéis que evitar optar por ellos, aunque si se pudiera personalizar cada uno de los elementos de descanso sería perfecto, pero sí que os voy a dar algunos consejos que pueden ayudaros a decidiros por una u otra estructura, pero antes de eso tengo que aclarar, sobre todo para los que seáis papás que elegir una buena estructura de cama es un punto clave más aún que para los adultos, para los más pequeños de la casa, ya que crecen más rápido y necesitan que esta estructura se adapte a sus necesidades:

  • igual que a la hora de elegir nuestro colchón, a la hora de elegir la estructura de la cama tenemos que tener en cuenta nuestra altura, sobre todo para los más altos una estructura pequeña que fuerce posturas puede resultar en problemas musculares a largo plazo y en problemas para conciliar el sueño
  • esto es muy importante también en el caso de los pequeños, de los que os hablaba antes. Si optas por una estructura de cama que se adapte a su estatura tendrás que cambiarla muy frecuentemente (ya sabes cómo crecen), así que te aconsejamos que mires los modelos extensibles que ofrecen algunas casas antes de comprar.
  • muchos de nosotros queremos una cama bonita, pero lo cierto es que muchas veces los adornos que traen pueden perjudicar nuestro sueño, como doseles, maderas labradas, repisas,… así que piensa en tu sueño antes de comprar y no sólo en el aspecto de tu futura cama
  • la altura de la cama también es importante, es algo que debes tener en cuenta sobre todo en el cuarto de los pequeños si usas literas, puede que no se sientan cómodos y eso perjudique su sueño (tanto el que duerme arriba como el que duerma abajo)
  • la elección del somier, es tan importante como la del colchón o la almohada, y también debe hacerse en tiendas especializadas, existen diferentes tipos, y elegirlo bien puede ser la clave para un descanso placentero
  • el cabecero o los pies de la cama, sobre todo si llevan algún tipo de adorno que esté sobre el interior de la zona de descanso, también pueden influir en nuestro sueño

Fuente: www.decoesfera.com

Más información sobre bases para colchones en www.icolchones.com y en www.distar.es

Ármese con el conocimiento que necesita para hacer la compra que más le convenga.

Miércoles, 4 de Febrero de 2009

Si hace tiempo que no ha comprado un colchón nuevo, se va a sorprender al encontrar una amplia variedad de opciones. De la misma manera que la tecnología de la informática, comunicaciones y electrónica avanza más cada año, continuamente se introducen nuevos desarrollos que hacen de los nuevos modelos de colchones y bases una nueva experiencia de confort.

Pero no hay mejor manera de experimentar el espectro completo de opciones que ir en persona a la tienda para verlos por si mismo.

Menú de opciones.

Como sería el caso en cualquier otra compra grande, es importante averiguar sobre las opciones antes de comprar. Descubra lo que hay en el mercado antes de salir de compras para obtener una dirección clara de que es lo que cubriría mejor sus necesidades individuales. El consumidor más satisfecho es usualmente aquel que se ha informado antes de tomar una decisión.

Categorías generales de colchones:

Colchón de muelles. El tipo de colchón más vendido; utiliza muelles de acero templado en distintas configuraciones y calidades. Diversos tipos y capas de tapicería proporcionan aislamiento y amortiguación entre su cuerpo y la carcasa de muelles. El resultado de este principio básico aunado a lo último en tecnología es un amplio rango de opciones de comodidad.

Espumaciones: los colchones de espumación sólida (espuma HR, 100% látex o viscoelástica) también ofrecen una amplia variedad de percepciones de comodidad al dormir. Pueden estar hechos de un centro sólido o de varias capas de diferentes tipos de espuma unidas por laminado. La avanzada tecnología en espuma de poliuretano, el perfeccionamiento del látex tradicional y las nuevas espumas con memoria viscoelástica se han sumado a las opciones de comodidad, soporte y rendimiento.

Futones. Los futones representan una alternativa popular para las personas que necesitan un sofá durante el día y un colchón durante la noche. Los colchones deben ser muy flexibles y por lo general están hechos de algodón, fibras sintéticas y espuma en varias combinaciones. El futón está diseñado para dar soporte al sentarse al igual que al dormir.

Camas articuladas. Las camas articulables eléctricamente permiten ajustar la cabecera y los pies de la cama para alcanzar la posición más cómoda. El colchón y la base deben ser especialmente construidos para lograr la flexión y pueden ser de espumación (látex o viscoelástica) o de una combinación. Dado que la flexión causa un exceso de desgaste al colchón es muy importante la calidad de su fabricación. Los colchones que no han sido hechos para este propósito no deben ser usados en una cama ajustable.

Camas de Agua. La mayoría de las camas de agua están diseñadas para que se vean como la ya conocida combinación colchón/base, donde el centro lleno de agua brinda soporte, junto con capas de tapicería para lograr aislamiento y comodidad de superficie. La calidad de la construcción es especialmente crítica al incluir por lo que debe cerciorarse de que el vinilo y las costuras están diseñadas para una máxima durabilidad.

La Base del Colchón. Una buena base es tan importante como un buen colchón. La base aguanta mucho del uso y desgaste nocturno y contribuye a la comodidad y el soporte de la cama en general. Nunca ponga un colchón nuevo sobre una base vieja. Cuando seleccione su colchón nuevo compre la base que va con él –los dos han sido diseñados para funcionar mejor en conjunto. De hecho, la compra de un colchón sin la base del juego puede afectar los términos de la garantía.

La Almohada. Así como su cama debe brindarle un buen soporte a su cuerpo, su almohada debe proporcionarle la amortiguación adecuada para posicionar apropiadamente su cabeza y cuello. Debe sostener su cabeza en relación con sus hombros y columna de la misma manera que si estuviera de pie, en la posición correcta. Si duerme de lado, es posible que necesite una almohada lo bastante firme para dar apoyo adicional a su cabeza y cuello. Si duerme boca arriba pruebe una almohada mediana-firme para acunar su cabeza con flexibilidad. Y si usted duerme boca abajo (a pesar de que muchos médicos aconsejan no hacerlo) escoja una almohada suave para disminuir la tensión en su cuello.

fuente: www.dormirmejor.org

Más información: www.icolchones.com

Considere cambiar su colchón.

Martes, 3 de Febrero de 2009

Evalúe su cama actual para saber si ya es hora de cambiarla por una nueva.

En la mayoría de los productos es bastante obvio el momento en que es necesario reemplazarlos. Si ya no funciona o muestra señales de uso y desgaste que le impiden funcionar es claro que ha llegado la hora de comprar uno nuevo. Sin embargo, darse cuenta de que es hora de comprar un nuevo juego de base y colchón por lo general no es tan obvio. Al igual que su vieja silla favorita o su par de zapatos gastados, es posible que su colchón se sienta cómodo mucho tiempo después de haber perdido la capacidad de brindarle a su cuerpo la comodidad y el soporte que necesita. Y como el sueño es esencial a nuestra habilidad de funcionar y de sentirnos óptimamente, es importante evaluar su juego de dormir regularmente.

 Señales que indican que puede necesitar un nuevo colchón y base:

  • Se levanta con sensación de rigidez, entumecido, adolorido.
  • Duerme mejor en cualquier otra parte que en su propia cama (por ejemplo en un hotel).
  • Su colchón muestra signos visibles de desgaste (se hunde, está asimétrico, el interior está al descubierto, etc).
  • Su colchón tiene entre cinco y siete años de uso.*

La duración de un colchón depende de distintos factores tales como la cantidad de uso que se le da, su calidad original, pero en general un juego de colchones que se ha usado por 5-7 años ya no brinda lo mejor en soporte y comodidad. Tenga en cuenta que el cuerpo de las personas cambia con el tiempo, y que la necesidad de un buen soporte y comodidad se incrementa con la edad. Por eso es una buena idea comparar el colchón y la base que usted tiene ahora con los nuevos modelos al pasar unos años.

¿Y la garantía?
La garantía de un colchón y de su base no es un indicador de cuánto tiempo debe utilizarse el producto antes de reemplazarlo. Por el contrario, la garantía existe para proteger al consumidor de los defectos en el producto, no de la pérdida gradual de la comodidad y el soporte.

fuente: www.dormirmejor.org

Más información: www.icolchones.com